Alleen is ook maar alleen, zo wordt vaak gezegd. Voor afvallen geldt dat ook. Als je samen dieet en sport is de kans groter dat je kilo’s kwijtraakt. Met iemand samen je doel bereiken werkt motiverend, dat merken jullie natuurlijk ook op de website. Kijk je op tegen beginnen met sporten? Zoek dan vandaag nog iemand met wie je samen aan het werk kan.
Samen sporten (en diëten) is gezellig omdat je dan lekker kletsen. De ideale manier om bij te praten met een vriendin, vriend, buurvrouw, buurman of familielid. Houd je minder van kletsen tijdens sport maar wil je het uiterste uit je training halen? Dan zoek je de competitie op met je sportgenoot. Veel mensen vinden het prettig en worden sterker door zich aan anderen ‘op te trekken.’
Je maakt je nieuwe gezonde gewoonte nog leuker door daarna samen een slanke maaltijd te koken. Die kunnen jullie dan bovendien beide in je eetdagboekje zetten. Met z’n tweeën kun je elkaar ook van snack en snaaigedrag behoeden. Als jij een zwak moment hebt kan de ander je helpen er vanaf te blijven. Samen ben je sterker!
Samen sporten (en diëten) is gezellig omdat je dan lekker kletsen. De ideale manier om bij te praten met een vriendin, vriend, buurvrouw, buurman of familielid. Houd je minder van kletsen tijdens sport maar wil je het uiterste uit je training halen? Dan zoek je de competitie op met je sportgenoot. Veel mensen vinden het prettig en worden sterker door zich aan anderen ‘op te trekken.’
Je maakt je nieuwe gezonde gewoonte nog leuker door daarna samen een slanke maaltijd te koken. Die kunnen jullie dan bovendien beide in je eetdagboekje zetten. Met z’n tweeën kun je elkaar ook van snack en snaaigedrag behoeden. Als jij een zwak moment hebt kan de ander je helpen er vanaf te blijven. Samen ben je sterker!
Ook reageren? Het reactieformulier staat onderaan de pagina
13 juni 2010 om 06:59
Ik train thuis, want dan kan ik zelf bepalen wanneer ik train, hoevaak ik train en wat ik doe.
Kletsen kan ik dan wel met hubby als ik dat zou willen
Wat ik wel prettig vind is dat je hier op de site een club kunt oprichten met leden die allemaal dezelfde voedingsrichtlijnen volgen.
Wij wisselen ook recepten uit op de club en hierdoor eten hubby en ik vaak, voor ons, nieuwe recepten.
Kletsen kan ik dan wel met hubby als ik dat zou willen
Wat ik wel prettig vind is dat je hier op de site een club kunt oprichten met leden die allemaal dezelfde voedingsrichtlijnen volgen.
Wij wisselen ook recepten uit op de club en hierdoor eten hubby en ik vaak, voor ons, nieuwe recepten.
13 juni 2010, gewijzigd door Marco65 op 13 juni 2010 om 07:49
Zolang je niet afhankelijk bent van elkaars tempo is samen trainen goed te doen. Af en toe een rustpauze en wat bijkletsen is natuurlijk ook leuk.
Ik doe het helemaal alleen, kost me wel wat moeite om het vol te houden maar gelukkig heb ik een ijzeren discipline als het er op aan komt en stalen zenuwen
Als ik ergens voor ga, dan doe ik dat ook goed.
Buiten het trainen is het natuurlijk ideaal om buddies te hebben, ze stimuleren je enorm, dat is ook een belangrijke reden dat ik gebruik maak van valt.af...
Ik doe het helemaal alleen, kost me wel wat moeite om het vol te houden maar gelukkig heb ik een ijzeren discipline als het er op aan komt en stalen zenuwen
Als ik ergens voor ga, dan doe ik dat ook goed.
Buiten het trainen is het natuurlijk ideaal om buddies te hebben, ze stimuleren je enorm, dat is ook een belangrijke reden dat ik gebruik maak van valt.af...
14 juni 2010 om 03:47
Sporten doe ik het liefst alleen. Wandelen doet mijn man in een veel langzamer tempo, zodat ik me dan constant aan moet passen. Fietsen doet hij altijd met een halve bandlengte voorsprong, zodat ik me steeds uit de naad moet fietsen om die halve bandlengte weer in te halen. Kortom: je eigen tempo houden, muziek op de oortjes, even heerlijk in je eigen wereldje is op deze drukke, chaotische planeet een oase van inspanning!!
15 juni 2010 om 03:10
Ik zou wel willen maar kan niemand in de omgeving vinden
van waar ik woon ( GOES ) Zeeland.
van waar ik woon ( GOES ) Zeeland.
