Uit een zogenaamde "koelkasttest" bleek dat Nederlanders gek zijn op sauzen en vet vlees, want onze koelkast ligt er helemaal vol mee. In onze koelkasten ligt weliswaar gezond voedsel maar sauzen en vet vlees bezoedelen die inhoud. De inhoud van onze koelkast krijgt dan ook slechts een mager zesje.
Van de ondervraagden gaf ruim 63 procent aan 200 gram groenten of meer per dag in de koelkast te bewaren. En bij zes op de tien Nederlanders vind je 2 of meer stuks fruit in de ijskast.
Helaas worden onze koelkasten ook massaal ingenomen door sauzen, drank en andere lekkernijen. Bij 30 procent van de Nederlanders ligt er roomkaas, volvette kaas, mascarpone en Franse kazen in de koelkast. Elf procent heeft geen vette kazen, maar vooral vette vleeswaren, zoals worst en salami in de koelkast.
Bron:Gezonderworden.nl
Van de ondervraagden gaf ruim 63 procent aan 200 gram groenten of meer per dag in de koelkast te bewaren. En bij zes op de tien Nederlanders vind je 2 of meer stuks fruit in de ijskast.
Helaas worden onze koelkasten ook massaal ingenomen door sauzen, drank en andere lekkernijen. Bij 30 procent van de Nederlanders ligt er roomkaas, volvette kaas, mascarpone en Franse kazen in de koelkast. Elf procent heeft geen vette kazen, maar vooral vette vleeswaren, zoals worst en salami in de koelkast.
Bron:Gezonderworden.nl
31 december 2007 om 03:45
het meeste fruit hoort niet in de koelkast. gelukkig weten we dat, blijkbaar.
ik denk dat onze koelkast het niet slecht doet. water in soorten,
appels die nog niet gebruikt worden die dag, groenten van het bio-pakket, kaas (voor manlief) eieren (voor de ei-tempera :D), een geopend pak koffiemelk, een open pak soyamelk, yoghurt. en een flesje saus en nog een flesje saus, en de tamari. potje gemberbolletjes, en ja hoor, ook vette en magere vleeswaren voor manlief. en een pakje boter. en nog wat klein gruis.
een tube twee componentenlijm bijvoorbeeld
nee, onze koelkast doet het niet slecht. ik zou me bijna gaan afvragen waar mijn extra kilo's vandaan komen. tsjaaaaaaaaa, chocolade mag je niet in de koelkast bewaren
maar zelfs dat komt helemaal goed sinds de ayurveda zich op mij heeft gestort. in onze kast ligt sinds een maand alleen maar diepdonkere chocolade. 86% cacao.
dus die kilo's extra komen ook wel goed.
ik denk dat onze koelkast het niet slecht doet. water in soorten,
appels die nog niet gebruikt worden die dag, groenten van het bio-pakket, kaas (voor manlief) eieren (voor de ei-tempera :D), een geopend pak koffiemelk, een open pak soyamelk, yoghurt. en een flesje saus en nog een flesje saus, en de tamari. potje gemberbolletjes, en ja hoor, ook vette en magere vleeswaren voor manlief. en een pakje boter. en nog wat klein gruis.
een tube twee componentenlijm bijvoorbeeld
nee, onze koelkast doet het niet slecht. ik zou me bijna gaan afvragen waar mijn extra kilo's vandaan komen. tsjaaaaaaaaa, chocolade mag je niet in de koelkast bewaren
maar zelfs dat komt helemaal goed sinds de ayurveda zich op mij heeft gestort. in onze kast ligt sinds een maand alleen maar diepdonkere chocolade. 86% cacao.
dus die kilo's extra komen ook wel goed.
31 december 2007 om 07:30
Wij hebben bij m'n ouders thuis ook geen groente en fruit in de koelkast... die dingen hoeven helemaal niet in een koelkast! In het studentenhuis waar ik zit heb ik dat echter wel bij gebrek aan ruimte in de keuken om m'n fruit te bewaren.
Ik heb ook het idee dat mijn koelkast zo slecht nog niet is... Maargoed, even denken... wat heb ik eigenlijk in m'n eigen koelkast staan?
- 500 gram witte druiven
- 300 gram zalmfilet
- 100 gram forelfilet
- 1 pak appelsap
- 1 fles AH versgeperste sinaasappelsap
- 1 pak Roosvicee multivit kersbessen
- 1 half volle pot cranberry compote
- 2 flesjes Hertog Jan Grand Prestige
- 1 fles witte wijn
- 4 stuks Hertenbiefstuk (tja, bezoek rond de feestdagen)
- 1 fles halfvolle melk
- 1 halve fles vanille vla
- 1 half zakje geraspte kaas
- 1 pak met nog 5 plakjes Slankie pittig
- 1 pak Becel light
- Anderhalf pakje Bertolli margarine
- Een pakje Paturain roomkaas
- 1 bakje zure room
- 1 bakje creme fraiche
Oei, dat valt tegen... zo gezond is het eigenlijk niet.
Maargoed, groenten e.d. koop ik meestal ook gewoon op de dag dat ik ga eten, wordt toch snel minder lekker... en die fles wijn ligt er al een maand.
Als je over na denkt is het ook heel logisch dat de koelkast een scheef ongezonder beeld geeft van wat wij eten: Vetten zijn namelijk relatief instabiel en vergankelijk, dus is het geen wonder dat de meeste vette producten in de koelkast worden bewaard. Brood, aardappelen, worteltjes, bananen en kiwis zet je doorgaans niet in de koelkast. Boter, vlees, eieren en mayonaise juist wel.
Ik heb ook het idee dat mijn koelkast zo slecht nog niet is... Maargoed, even denken... wat heb ik eigenlijk in m'n eigen koelkast staan?
- 500 gram witte druiven
- 300 gram zalmfilet
- 100 gram forelfilet
- 1 pak appelsap
- 1 fles AH versgeperste sinaasappelsap
- 1 pak Roosvicee multivit kersbessen
- 1 half volle pot cranberry compote
- 2 flesjes Hertog Jan Grand Prestige
- 1 fles witte wijn
- 4 stuks Hertenbiefstuk (tja, bezoek rond de feestdagen)
- 1 fles halfvolle melk
- 1 halve fles vanille vla
- 1 half zakje geraspte kaas
- 1 pak met nog 5 plakjes Slankie pittig
- 1 pak Becel light
- Anderhalf pakje Bertolli margarine
- Een pakje Paturain roomkaas
- 1 bakje zure room
- 1 bakje creme fraiche
Oei, dat valt tegen... zo gezond is het eigenlijk niet.
Maargoed, groenten e.d. koop ik meestal ook gewoon op de dag dat ik ga eten, wordt toch snel minder lekker... en die fles wijn ligt er al een maand. Als je over na denkt is het ook heel logisch dat de koelkast een scheef ongezonder beeld geeft van wat wij eten: Vetten zijn namelijk relatief instabiel en vergankelijk, dus is het geen wonder dat de meeste vette producten in de koelkast worden bewaard. Brood, aardappelen, worteltjes, bananen en kiwis zet je doorgaans niet in de koelkast. Boter, vlees, eieren en mayonaise juist wel.
