Spring je slank! Doe ook zes weken met ons mee! Lees verder...

Deelnemers

alleen deelnemers met foto

alleen deelnemers online

mariver

43 jaar

61.40 kg

37.00 kg

haasnoot

48 jaar

71.20 kg

16.80 kg

redcross

54 jaar

96.50 kg

16.00 kg

Chickie85

24 jaar

120.00 kg

0.00 kg

fornarinachick

23 jaar

52.50 kg

1.50 kg

sjaantje2

40 jaar

107.40 kg

0.70 kg

zuscecilia

61 jaar

89.10 kg

0.90 kg

kitty36

37 jaar

118.50 kg

9.50 kg

Kwartiertje

23 jaar

52.50 kg

5.50 kg

leki

44 jaar

53.60 kg

3.40 kg

Meer deelnemers weergeven »

Succesverhalen

“De website maakt je bewust van wat je eet en geeft je daarnaast steun en kracht om door te zetten”

“Ik heb veel steun gekregen tijdens mijn lijndips van deze website”

“De mensen op de website weten hoe je het beste uit een ander kunt halen”

“Je voelt je veilig en op je plek waar niemand met een wijzend vingertje staat”

“De website hielp mij geloven dat ik het kon!”

“De wekelijkse controle, de grafiekjes en het invullen van mijn dagboek heeft mij echt geholpen bij het afvallen”

“Ten eerste moet je het echt willen anders lukt het niet”

“Ik heb inmiddels een aantal mensen ook in hett echt ontmoet die ik voorheen alleen van Valtaf kende”

Calorietabel

De calorieën in de eetdagboeken worden berekend aan de hand van een uitgebreide calorietabel. In deze tabel staan de voedings- en energiewaardes van duizenden producten. De tabel groeit nog steeds: deelnemers kunnen zelf ontbrekende producten toevoegen.

Er staan op dit moment 21251 unieke producten in de tabel. Omdat voor sommige producten meerdere eenheden zijn ingevoerd (bijvoorbeeld per glas en per 100 ml) is het aantal ingevoerde eenheden groter: dat zijn er 31144.

Kies of zoek:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Naam	Merk	Eenheid	Energie
aardappel, a l'ail de mauvesin		100 gr	118
aardappel, abc	ijs paleis	100 gr	160
aardappel, afrikaner braai aartappel	celavita	100 gr	140
aardappel, baked potato		100 gr	136
aardappel, biologisch	ah	100 gr	84
aardappel, bistro mini kriel	delhaize	100 gr	78
aardappel, bourgondische aardappelgolfjes	jumbo	100 gr	80
aardappel, country partjes bacon grill	cela vita	100 gr	120
aardappel, crispy oven potatoes	lamb weston	100 gr	134
aardappel, dierenfiguurtjes bereid in de oven	o'lacy	100 gr	207
aardappel, doperwt letters shrek		100 gr	168
aardappel, dore zeer bloemig		100 gr	80
aardappel, eigenheimer		100 gr	85
aardappel, fantastica patata novella	polignano a mare	100 gr	85
aardappel, fijne stoom aardappeltjes	ah	100 gr	85
aardappel, frieslander kilo'tje	ah	100 gr	85
aardappel, gebakken		100 gr	126
aardappel, gegratineerde kant en klaar	aldi	100 gr	122
aardappel, gegratineerde met spinazie		100 gr	89
aardappel, gekookt	vomar	100 gr	76
aardappel, gekookt	bron: nevo tabel	100 gr	77
aardappel, gekruide dobbeltjes	all seasons aldi	100 gr	85
aardappel, gekruide ribbel partjes knoflook en rozemarijn	ah	100 gr	123
aardappel, gepoft		100 gr	76
aardappel, geschild	natubint	100 gr	85
aardappel, gestoomd		100 gr	73
aardappel, gevuld	c1000	100 gr	94
aardappel, golfjes	perfekt	100 gr	90
aardappel, grote iets kruimig	ah	100 gr	84
aardappel, in blik	gb nr 1	100 gr	56
aardappel, jacket potato		100 gr	202
aardappel, kook fijn	celavita	100 gr	80
aardappel, kruimig	celavita	100 gr	80
aardappel, kruimig extra groot	jumbo	100 gr	78
aardappel, kruimig gekookt	ah	100 gr	80
aardappel, la napoule	exki	100 gr	95
aardappel, mousline classic		100 gr	171
aardappel, mousline classic puree vlokken onbereid	maggi	100 gr	365
aardappel, nicola	super	100 gr	76
aardappel, opperdoezer ronde ongekookt	bron: nevo tabel	100 gr	84
aardappel, opperdoezer ronde ongekookt	ah	100 gr	84
aardappel, oven geroosterd	ah	100 gr	97
aardappel, oven gratin	ah	100 gr	100
aardappel, party piepers	farm frites	100 gr	158
aardappel, pom' parisiennes		100 gr	100
aardappel, pom' party kerstfiguurtjes	lutosa	100 gr	169
aardappel, pommes primeur	ah	100 gr	85
aardappel, pommonde fine	pommonde ah	100 gr	76
aardappel, pondje kriel	ah	100 gr	85
aardappel, puree naturel	carrefour	100 gr	64
aardappel, puree voor ovenschotel	maggi	100 gr	353
aardappel, rauw	bron: nevo tabel	100 gr	84
aardappel, redskin roasted potatoes	lamb weston	100 gr	101
aardappel, ribbelschijfjes	celavita	100 gr	80
aardappel, roodschillig iets kruimig	ah	100 gr	84
aardappel, roseval		100 gr	84
aardappel, smileys	mccain	100 gr	203
aardappel, spinazie stamp		100 gr	57
aardappel, tenery patato wedges	lidl	100 gr	147
aardappel, tortilla		100 gr	420
aardappel, twister	lamb weston	100 gr	182
aardappel, uiterst vastkokend franceline	delhaize	100 gr	86
aardappel, vast kokend	ah	100 gr	80
aardappel, vastkokend	jumbo	100 gr	78
aardappel, vastkokend	celavita	100 gr	80
aardappel, vastkokend ongekookt	c1000	100 gr	76
aardappel, vivaldi kruimig	hoogvliet	100 gr	84
aardappel, voor stamppot	cêlavita	100 gr	80
aardappel, voorgekookt	everyday	100 gr	56
aardappel, zoete bataat		100 gr	91
aardappel, zoete bataat		100 gr	105
aardappelballetjes	ah	100 gr	140
aardappelbereiding, bouillon aardappeltjes	celavita	100 gr	86
aardappelblokjes	celavita	100 gr	80
aardappelblokjes	o'lacy	100 gr	122
aardappelblokjes, dobbelsteentjes	aviko	100 gr	125
aardappelblokjes, met kruidenboter en magere spekjes	la menute	100 gr	116
aardappelblokjes, naturel	peka	100 gr	75
aardappelblokjes, oosterse kerrie	celavita	100 gr	142
aardappelblokjes, wokjes	celavita	100 gr	80
aardappelblokjes, wokjes gekruid milde satésmaak	celavita	100 gr	86
aardappelbolletjes	perfekt	100 gr	192
aardappelbolletjes	aviko	100 gr	215
aardappelbolletjes, voorgebakken	super	100 gr	130
aardappelbolletjes, voorgebakken	eismann	100 gr	182
aardappelgolfjes	celavita	100 gr	80
aardappelgolfjes	lidl	100 gr	80
aardappelgolfjes, bourgondisch	c1000	100 gr	80
aardappelgolfjes, gekruid	edah	100 gr	80
aardappelgolfjes, indian curry	saladinettes lidl	100 gr	89
aardappelgolfjes, naturel	peka	100 gr	75
aardappelgratin, dauphinois	buffet plus covee	100 gr	134
aardappelgratin, dauphinois	aldi	100 gr	103
aardappelgratin, dauphinois diepvries	mccain	100 gr	112
aardappelgratin, dauphinois met brocoli	aldi	100 gr	96
aardappelgratin, met emmentaler kaas en room	aviko	100 gr	175
aardappelgratin, met gehakte spinazie	iglo	100 gr	117
aardappelgratin, met gerookte zalm en dille	aviko	100 gr	140
aardappelgratin, met groente	pom culinair zweden	100 gr	130
aardappelgratin, met kaas en room	la menute	100 gr	129